Asesoramiento Dietético

online

CONSIGUE TUS OBJETIVOS
a través de nuestros
PLANES DIETÉTICOS

PERSONALIZADOS

;

Nuestros servicios dietéticos están enfocados en la consecución de los siguientes objetivos:

pérdida de grasa

PÉRDIDA DE GRASA

Enfocada a personas sanas del grupo de población general, deportistas de fuerza y  de resistencia.

REEDUCACIÓN DE HÁBITOS ALIMENTARIOS

Te enseñamos a modificar tus hábitos nutricionales para que cambies las dietas por comer sano.

aumento de masa muscular

AUMENTO DE MASA MUSCULAR

Enfocado en deportes de estética fitness o culturismo, y recomposición corporal.

mejora del rendimiento deportivo

MEJORA DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO

En deportes de fuerza como el powerlifting, powerbuilding, halterofilia, CrossTraining y deportes de resistencia.

Tarifas

Consultas de Revisión (x4)

Bono 4 Consultas de Seguimiento
137/
  • Entrega de las modificaciones pertinentes del Plan Dietético y revisión de objetivos.
  • Duración general: 20-30 min.
  • Revisiones mediante Videoconferencia, Mail o WhatsApp. Como prefieras.
Consultas de Revisión (x6)
Bono 6 Consultas de Seguimiento
197/
  • Entrega de las modificaciones pertinentes del Plan Dietético y revisión de objetivos.
  • Duración general: 20-30 min.
  • Revisiones mediante Videoconferencia, Mail o WhatsApp. Como prefieras.

¿Te resOLVEMOS alguna duda?

Escríbenos a alimentologia@gmail.com

RESEÑAS EN GOOGLE

Si quieres ver algunos testimonios de clientes de Alimentología, aquí tienes disponible más de 40.

Existen dos condiciones en los que no trabajamos de manera online: si el cliente es menor de edad o si dispone de alguna patología. Es obligatorio avisar de una de estas condiciones. La asesoría se cancelaría completamente en alguno de los casos.

El periodo de la asesoría comenzará cuando el profesional entregue el primer plan dietético al cliente.

Preguntas Frecuentes

¿Cómo es la comunicación en el servicio online?

Las citas online se realizan a través de videoconferencia (SkypeHangoutsWhatsApp u otras plataformas) para que el seguimiento sea lo más cercano y fructífero posible.

¿Qué metodología se aplica para la elaboración de los planes dietéticos?

Toda la que esté evidenciada científicamente y el profesional considere que se adapta al cliente. No trabajamos con una única estrategia o protocolo. Pautamos al cliente la que consideramos que le viene mejor en un determinado momento o situación.

Dependiendo de las características individuales y preferencias del cliente (todo esto será expuesto en la entrevista dietética), los planes dietéticos podrán ser totalmente diferentes. Trabajamos de múltiples maneras para elaborar tu plan dietético:

– Menús cerrados, semiabiertos o abiertos.
– Tenemos en cuenta el nivel de cocinado del cliente. Para ello, pondremos recetas sencillas, intermedias o complejas.
– En cuestión de pesar los alimentos, se podrán poner gramajes exactos o medidas caseras, aunque dependiendo del objetivo, el profesional recomendará una opción u otra.

¿Cómo es el proceso hasta recibir el plan dietético?

La primera cita consta de una entrevista dietética de 45-60 minutos en la que se pregunta al cliente todo lo necesario para comenzar a trabajar. Posteriormente, en 1–3 días se entrega el primer plan dietético. A partir de ese momento, el cliente dispone de unos días para preguntar cualquier cuestión, pudiéndose modificar el plan dietético si el profesional lo ve oportuno.

Cada 2 semanas aproximadamente, cliente y profesional realizan la siguiente cita con tal de realizar el seguimiento dietético y modificar el protocolo dietético anterior.

Cliente y profesional podrán tener contacto vía WhatsApp para dudas rápidas durante la semana.

La caducidad de alguna/s de las consultas tendrán un vencimiento máximo de 12 meses.

¿Quién realiza los planes dietéticos y con quién estarás en contacto?

Los planes dietéticos son elaborados por José María Puya, Dietista-Nutricionista (Colegiado AND-01332) y Técnico Superior Dietética.

José María está especializado en pérdida de grasa, reeducación alimentaria y nutrición deportiva. Posee 6 años de experiencia en asesoramiento online y 3 en consulta presencial.

Los clientes hablan

Carlos Mayo
Atleta Olímpico (Tokio 2020) de larga distancia. Campeón de España y de Europa.

Lee su testimonio

José María ha supuesto un antes y un después en cuanto a mi rutina alimentaria. 

Ha conseguido que, como deportista profesional, haya podido bajar peso en los momentos clave, sin pasar hambre, sin tener miedo a comer las cantidades necesarias y con un rendimiento deportivo mucho mejor en cuanto a resultados y sensaciones.

Antes quizás pecaba de comer poco y de tener miedo a pasarme con los hidratos de carbono, muy necesarios para el deportista, y eso hacía que muchos entrenamientos me costaran más de lo normal y me notara débil.

Yo creo que son claves: la forma que tiene de planificar, preguntando cada detalle y adaptándose a ti; y lo claro que es en sus explicaciones cuando te manda planificación y te resuelve todas las dudas.

Ezequiel Romero
Recomposición corporal y reeducación alimentaria.

Lee su testimonio

La experiencia ha sido increíblemente buena. Estuve trabajando con José María online durante 1 año y medio porque vivo fuera y conseguí no solo bajar de peso, sino mantenerlo. Aprendí a comer mejor en general, siempre atento a los cambios que me gustase hacer en mi plan y muy adaptable a las distintas necesidades que he ido teniendo. 100% recomendable.

Ángela Peinado
Pérdida de grasa y reeducación alimentaria.

Lee su testimonio

Magnífico trato, muy personalizada la dieta. Siempre adaptándose a cada estación y lo mejor: ¡Objetivo cumplido!

¿Trabajamos juntos?

Escríbenos y cuéntanos en qué estás interesado/a, te responderemos lo antes posible.

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