En el Episodio 157 del Podcast El Alimentólogo entrevistamos al divulgador Javier Butragueño, Doctor y Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. En esta entrevista conoceremos la diferencia entre ejercicio, actividad física y deporte, y la alarmante estadística de que casi el 50% de los españoles no se mueven. También nos nos dará consejos para empezar a hacer ejercicio.
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Las temáticas tratadas han sido:
- Intrusismo en el mundo del Ejercicio.
- ¿Cuáles son las diferencias entre Ejercicio Físico, Actividad Física y Deporte?
- ¡Casi el 50% de los españoles no se mueven!
- ¿Por qué cuesta tanto moverse?
- ¿La gente hace más ejercicio que antes?
- ¿Sería más importante el Ejercicio o la Actividad Física?
- Consejos para empezar a hacer ejercicio.
- Repercusiones de no moverse nada.
Ver o escuchar la entrevista a Javier en las siguientes plataformas:
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