Testimonios de clientes
Estoy muy contenta con el servicio que me ofrece. Adapta cualquier aspecto a tu rutina diaria, da variedad en el tipo de dieta, es muy comprensivo, puedes comunicarte con él a la perfección y siempre tiene una palabra de ánimo.
Lo recomiendo al 100%. Es muy profesional.
Rosalía Villegas
Objetivo: pérdida de grasa
José es un excelente profesional con recorrido demostrable, lo cual me hizo decantarme por sus servicios. Mi plan dietético está enfocado al rendimiento deportivo, en concreto una buena definición y recomposición corporal.
Cuida cada detalle al milímetro, escuchando a la persona y teniendo en cuenta sus sensaciones para afrontar una estrategia u otra. Tal es el grado de compromiso de José que te propone muchísimas alternativas en cuanto a alimentos.
En mi caso la cocina no la priorizo mucho y la reeducación alimentaria me está dando un salto de calidad que seguro que me ayuda a llegar a mi objetivo sin apenas interferir en mi día a día.
Por supuesto, el plus de energía que da una buena alimentación se nota en cada repetición, en cada serie, en cada entreno…
Un profesional que ama su trabajo y escucha a la persona.
Fran Rubia
Objetivo: recomposición corporal
Desde que estoy con Jose no solo he conseguido llegar a mis objetivos, sino que he mejorado mi rendimiento en los entrenos y he aprendido a comer bien. 100% recomendado!
Almudena Zamora
Objetivo: pérdida de grasa y reeducación alimentaria
La experiencia ha sido increíblemente buena. Estuve trabajando con José María online durante 1 año y medio porque vivo fuera y conseguí no solo bajar de peso, sino mantenerlo. Aprendí a comer mejor en general, siempre atento a los cambios que me gustase hacer en mi plan y muy adaptable a las distintas necesidades que he ido teniendo. 100% recomendable.
Ezequiel Romero
Objetivo: recomposición corporal y reeducación alimentaria
Acudí a José con el objetivo de perder peso y gracias a él aprendí que se puede comer variado, flexible y aún así conseguir resultados. He estado más de un año con él y no podría estar más agradecida por el trato que mantiene y su servicio. ¡Sin duda lo recomiendo a cualquiera!
Sara Caballero
Objetivo: pérdida de grasa y reeducación alimentaria
Sin duda, un gran profesional. Adaptó la dieta completamente a mí y a los objetivos que le pedí. 100% recomendable.
Benito Navarro
Objetivo: reeducación alimentaria
José es un gran profesional. Se adaptó a mi ritmo de vida para encajar las comidas sin que hubiese un gran impacto en mi día a día. Puede parecer poca cosa, pero yo lo agradecí, no sentí ansiedad por la comida durante el asesoramiento. Además, prácticamente todas las semanas me pregunta cómo me siento con respecto a la dieta. Es muy atento.
Ana Maroto
Objetivo: recomposición corporal y reeducación alimentaria
¡Mi experiencia con Jose ha sido de 10! He estado apuntado a sus asesorías en 2 ocasiones y en las 2 ocasiones hemos conseguido el objetivo deseado. Los planes dietéticos son adaptados 100% a la persona (gustos culinarios, tiempo del que se dispone para cocinar, etc.). Te enseña a comer sano y sin necesidad de pasar hambre como mucha gente piensa de las dietas. Trato cercano, buena gente y sobre todo muy buen profesional, se nota que disfruta de su trabajo.
Pedro de la Calle
Objetivo: superar pruebas físicas oposición policía nacional
Desde el primer momento su atención ha sido excelente, siempre adaptándose y haciendo un poco más sencillo el proceso hacia mi objetivo.
Ha adaptado todas las comidas para que se adapten mejor a mi día a día, y lo mejor es que siempre está dispuesto a escucharte por si necesitas modificar algo. Siempre queriendo ayudarte. Aún me queda un camino largo y si tuviera que empezar de nuevo sin duda sería otra vez con Jose. Un 10, totalmente recomendable!
Josué Díaz
Objetivo: pérdida de grasa y reeducación alimentaria
Necesitaba un plan dietético adaptado al ejercicio físico intenso de un opositor a bombero, para bajar peso sin perder potencia ni rendimiento en los entrenos, y tras 3 meses de dieta bajando 0,5kg/semana, conseguí llegar fino y potente a fecha de pruebas físicas con una agilidad brutal. Totalmente recomendado. Las dos primeras semanas pasé un pelín de hambre (lo que viene siendo normal hasta que el dietista te conoce y se adapta a tus necesidades diarias), pero el resto del tiempo resultó mucho más sencillo que cocinar sin dieta, porque tenía las semanas enteras programadas con comidas rápidas de hacer y con variedad. Recomendado 100% a todo atleta que tenga en mente un objetivo físico corporal que no sepa cómo alcanzar y quiera acudir a una persona atenta que le ofrezca soluciones instantáneas a dichos objetivos. Repetiré sin dudarlo.
Álvaro Real
Objetivo: superar pruebas físicas oposición bombero
He estado 1 año con José y la verdad que no ha podido ir mejor. Muy cercano y un plan adaptado totalmente a mí. He bajado bastante grasa corporal y me encuentro genial. ¡Sin duda cuando pueda volveré a contar con él!
Jaime Masiá
Objetivo: pérdida de grasa
Un doce sobre diez. Hoy día existen muchos profesionales en torno a la alimentación, pero pocos tan preparados, tan buena persona y con tantos conocimientos como José María Puya. Contacté con él para iniciar una pérdida de peso, y no solo se llevó a cabo con total éxito, sino que desde el primer momento me enseñó a comer bien. Sano, variado, y rico. Un grande. Lo recomiendo al 100%.
David Caro
Objetivo: pérdida de grasa
Empecé a trabajar con José para una competición de powerlifting. Tengo que decir que estoy súper contenta. Lo más importante para mí es que me sentí escuchada en todo momento, además adecuó las comidas a medida según mis gustos. Con él he aprendido que se puede comer según tus gustos cosas variadas (no solo arroz y pollo…) y según tu objetivo. También quiero destacar que estuvimos en contacto en todo momento y me sentí muy acompañada por él, incluso los días previos a la competición y en días no laborables se preocupó por mí. Te lo agradezco mucho José. Eres un gran profesional.
Angie González
Objetivo: mejora del rendimiento competición powerlifting
José es un profesional extraordinario, atento y siempre disponible para solucionar cualquier problema. Personalmente me ayudó a solucionar unos problemas gastrointestinales derivados de mi anterior dieta y a comenzar un proceso de ganancia de masa muscular. Durante todo el proceso se adaptó a mi rutina diaria y a los cambios en mi entrenamiento. El resultado fue la consecución de mi mejor versión física y deportiva.
Manuel Costilla
Objetivo: aumento de masa muscular
Si pudiera resumir en pocas palabras mi experiencia con José María estás serían: ADHERENCIA TOTAL A LA DIETA.
Antes había pasado por otros nutricionistas, pero había abandonado a las pocas semanas.
Con José Maria fue diferente desde el primer día, de hecho, me resultó bastante fácil seguir el plan indicado.
El plan se ha adaptado perfectamente a mí, a mis tiempos de trabajo, familia y gustos. Nada complicado de seguir.
Cuando surgía alguna duda las respuestas fueron casi inmediatas y los ajustes bastante rápidos.
Llevo 5 meses encantado con los resultados y he mejorado mi relación con la comida.
Si buscas un profesional que te ayude con tus objetivos de alimentación sin duda el servicio de José Maria es un 10.
100 % recomendable.
Mauricio Muñoz
Objetivo: aumento de masa muscular
José es un gran profesional, se adapta al 100% a cada cliente, tanto a los objetivos como a los gustos personales. El hecho de ser tan adaptativo al cliente me ha ayudado a crear un hábito de comidas diarias. Por último, recalcar que las videollamadas que incluyen el servicio de nutrición te permiten tener un trato mucho más cercano y poder llevar todo muy controlado. Ha sido un gran descubrimiento, agradezco mucho su profesionalidad.
Belén Sánchez
Objetivo: recomposición corporal
Muy buen asesoramiento dietético. Te lo explica todo genial de manera que lo entiendas, te adapta la dieta a tus objetivos y necesidades y si te lo tomas en serio, consigues verdaderos resultados.
Gran profesional, súper contenta.
Sin duda, lo recomiendo!
Elena Aguilar
Objetivo: aumento de masa muscular
Un gran profesional, preocupado por cada detalle, ya que sabe escuchar y dialogar y una experiencia que está siendo, de forma positiva, irrepetible.
Miguel Grande
Objetivo: pérdida de grasa
Sin lugar a dudas, vivir la experiencia de trabajar con Jose fue una de las mejores decisiones que he tomado. Si estás leyendo esto y estás replanteándote contratar una asesoría de nutrición, estás en el lugar adecuado. Una experiencia muy bonita donde Jose individualiza al máximo y sabe guiarte hacia tus objetivos teniendo en cuenta la situación y siempre mira hacia qué es lo mejor para ti. Con Jose aprendes, disfrutas el proceso al máximo y los resultados llegan. Muy cercano en videollamadas y transmite buena energía siempre. Aprendí a ser más objetivo con la comida y conmigo mismo en cosas que antes quizás no percibía solo. Encantado en ayudarte con todas tus dudas. Se nota cuando alguien tiene pasión por su profesión. La asesoría es un aprendizaje para el futuro, es una inversión en calidad de vida y salud. Recomendado encarecidamente.
Ángel García
Objetivo: aumento de masa muscular
Servicio profesional y cercano, desde un punto de vista realista y coherente. Experiencia positiva, enriquecedora y muy recomendable.
Víctor Carretero
Objetivo: mejora del rendimiento en fútbol
Un gran profesional con unos resultados increíbles, mucho mejores de los esperados. Me apunté con mi pareja y ambos hemos tenido muy buena experiencia. No solo hemos perdido peso, sino que también hemos aprendido a comer de una forma sana y equilibrada. Además el trato es estupendo, muy cercano y agradable. José María siempre nos atiende con una actitud muy positiva y se adapta a nuestros gustos alimenticios y hábitos de vida. ¡Recomendado totalmente!.
Cristina Jiménez
Objetivo: pérdida de grasa y reeducación alimentaria
Un gran profesional que sabe adaptarse perfectamente a las necesidades de cada cliente. Muy satisfecho con su comprensión y trabajo y, por supuesto, con los resultados.
Ángel Rodríguez
Objetivo: aumento de masa muscular
Gran profesional y muy atento con sus clientes. Hará año y unos meses que me dejo guiar por sus conocimientos en cuanto a la nutrición deportiva se refiere y los resultados que he obtenido en cuanto al rendimiento en mi práctica deportiva, tanto en los entrenamientos como en la competición, y la composición corporal, son muy buenos.
Fermín Barrenetxea
Objetivo: mejora del rendimiento en boxeo
Mi experiencia con José María comenzó a final de septiembre y hasta día de hoy es inmejorable, el trato por su parte es muy cercano, profesional, y me siento muy cómodo en consulta. Las pautas dietéticas son sobresalientes por su parte y adaptadas a mí en todo momento. Hemos conseguido llevar a cabo un volumen limpio, el cual era mi principal objetivo, y desde hace poco me encuentro en déficit calórico, y desde mi punto de vista está muy adaptado a mi situación y requerimientos. En conclusión, estoy muy contento y motivado gracias a todo lo que engloba recibir sus servicios. Muy recomendable.
Alberto Blanco
Objetivo: aumento de masa muscular
Para mí, José ha supuesto un antes y un después en cuanto a mi rutina alimentaria.
Ha conseguido que, como deportista profesional, haya podido bajar peso en los momentos clave, sin pasar hambre, sin tener miedo a comer las cantidades necesarias y con un rendimiento deportivo mucho mejor en cuanto a resultados y sensaciones.
Antes quizás pecaba de comer poco y de tener miedo a pasarme con los hidratos de carbono, muy necesarios para el deportista, y eso hacía que muchos entrenamientos me costaran más de lo normal y me notara débil.
Eso sí, mi problema siempre ha sido estar con peso de más, y con él he conseguido estar más bajo de peso que nunca cuando se acercaba el objetivo importante.
Yo creo que son claves: la forma que tiene de planificar, preguntando cada detalle y adaptándose a ti; y lo claro que es en sus explicaciones cuando te manda planificación y te resuelve todas las dudas. ¡Muchas gracias José!
Carlos Mayo
Atleta olímpico Tokio 2020 de larga distancia. Campeón de España y de Europa.
Jose para mí es un referente, tanto a nivel personal como profesional. En el tema profesional, él ha sido la persona que llevó la parte nutricional de mis primeras competiciones. Me enseñó que se podían conseguir grandes resultados haciendo las cosas de forma diferente. Ha sido un gran apoyo en mis primeros y lo sigue siendo ahora después de tanto tiempo.
Eneko Baz
Competidor de culturismo natural
Estoy encantada con mi seguimiento personalizado, lo hicimos mi pareja (competidor de powerlifting) y yo juntos, y ha sido muy fácil compatibilizar las comidas de ambos a pesar de tener objetivos muy distintos, él coger peso y yo perderlo. ¡He conseguido lo que quería, cambiar mis hábitos y estilo de alimentación, gracias Jose!
Jesús Limón y Noelia Solero
Objetivo: mejora rendimiento powerlifting / pérdida de grasa
Jose es un crack! Ha sido muy fácil seguir la dieta, no he pasado nada de hambre durante todo el seguimiento y encima bajando 7kg he mejorado el rendimiento en los entrenos. Lo recomiendo 100%.
Jesús Oyarzabal
Objetivo: mejora del rendimiento en powerlifting
Excelente servicio. Muy profesional y con un gran trato. Me ayudó muchísimo a reeducarme en el tema de la alimentación, ya que no era consciente de la importancia que tenía comer bien y cómo hacerlo. Para este proceso se elaboró un plan dietético personalizado que incluía unas determinadas pautas y diferentes recetas, en las que se indicaba las cantidades a añadir de cada alimento. Este plan dietético se iba modificando conforme yo iba evolucionando, para que se adaptara a mis necesidades. Todo esto me ayudó a conseguir los objetivos propuestos tanto en la pérdida de grasa, como en la ganancia de masa muscular.
Alejandro Merino
Objetivo: recomposición corporal y reeducación alimentaria
En mi opinión, el servicio que he recibido ha sido excelente. Lo importante es que he aprendido a alimentarme, me he reeducado y ya no vivo con miedo de coger peso. José María me ha ayudado en este recorrido aconsejándome y respondiéndome con total brevedad todas las cuestiones que me surgían. ¡Después de 6 meses y 20 kg menos, mi vida ha cambiado!
DJ Nexxa
Objetivo: pérdida de grasa
Un profesional en el cual puedes confiar plenamente para tu plan nutricional. Atento a cada detalle, las dietas formuladas no pueden ser más variadas y completas, siempre pendiente de la evolución y de retocar cualquier aspecto que se necesite. ¡Recomendado al 100%!
Agustín V.
Objetivo: pérdida de grasa
Jose es una de las personas con mejor corazón que he conocido en el sector. Me ayudó sin conocerme de nada cuando no sabía a quién recurrir e hicimos un trabajo express con unos resultados formidables. Tras ello, en una segunda preparación hicimos uno de los mejores volúmenes que he hecho. Sin duda, por experiencia, trato y personalidad, es un 10 dentro del sector.
Pablo Jiménez
Objetivo: competidor de men’s physique
La atención recibida es extraordinaria. Ha sabido adaptarse a mis necesidades en todo momento y por ello he obtenido unos buenos resultados. Recomendado.
Ángel Campos
Objetivo: mejora del rendimiento en powerlifting
Gran servicio y mucha complicidad. Conocimientos técnicos y pistas muy valiosas para encontrar productos saludables, convenientes y prácticos, muy accesibles, y asequibles, en supermercados que usamos casi a diario. Se nota que sabe de lo que habla, que lo ha vivido (lo difícil que es perseverar, la aparición de la ira o la tristeza en las dietas hipocalóricas duraderas…). También sabe motivar para la actividad física, esencial en estos casos. Muy buena la experiencia, la recomiendo. Gran tipo. No soy familiar ni amigo y, dado que internet está lleno de embustes, estoy dispuesto a respaldar esta opinión por cualquier otra vía.
José Landi
Objetivo: pérdida de grasa y reeducación alimentaria
Experiencia muy gratificante, muy amable y siempre adaptándose a tus necesidades y gustos.
Yolanda Ramos
Objetivo: pérdida de grasa
He contratado un mes online por probar y la verdad es que me ha encantado, no solo por los resultados obtenidos sino también por la metodología de trabajo. Además cualquier duda que te surja puedes preguntar que siempre va a estar para responderte. Lo único que hace falta es tener ganas y tomártelo en serio, y entonces le sacarás provecho al servicio.
Nacho Florez
Objetivo: recomposición corporal
Si buscas un profesional que te catapulte hacia tus objetivos de la forma más cómoda y precisa, no busques más. Tras superar las pruebas físicas de la oposición a bomberos, con la ayuda de Jose pude mejorar mis marcas significativamente y dar todo lo que tenía.
Ramón González
Objetivo: superar pruebas físicas oposición bombero
Jose es un gran profesional. Con él, la planificación dietética para perder peso no se convierte en una tortura. Siempre está disponible para resolver cualquier duda que surja y para modificar los planes según tus gustos.
Gracias a él he perdido 20kg sin notar una merma en el rendimiento haciendo CrossFit. Es más, he seguido mejorando mis marcas a pesar del peso perdido.
Marcos Oter
Objetivo: mejora del rendimiento en CrossFit/Halterofilia
Profesional estupendo. Llevo perdidos 22 kilos con él y sobre todo me sigue dando ánimos para seguir y conseguir un peso más saludable. Después de muchas dietas en mi vida me quedo con su forma de ver este duro camino. Gracias.
Rocío Longar
Objetivo: pérdida de grasa
Estupendo profesional de trato exquisito y con gran conocimiento de la psique humana que facilita sobremanera la motivación emocional para llevar a cabo los objetivos dietéticos. Magníficos resultados.
Concha Romero
Objetivo: pérdida de grasa
Creo que hay pocas personas en esta profesión que se desvivan y tengan la dedicación que tiene Jose. No solo a nivel de asesoramiento nutricional, sino como divulgador y creador de contenido. Altamente recomendable contratar sus servicios si estás buscando cambiar y mejorar tu alimentación. En mi caso, no solo he conseguido el objetivo que buscaba a nivel de composición corporal, sino que además he conseguido ser consciente aún más de la importancia de una buena alimentación para conseguir una mejor calidad de vida. Ha sido un enorme placer contar con él.
Silvia García
Objetivo: recomposición corporal
La mejor decisión! Una persona muy cercana, profesional, siempre poniendo el camino fácil con objetivos reales. Llevo casi medio año con él y la evolución ha sido más rápida de lo que esperaba. Eso sí, con trabajo y mucha disciplina.
Jesús García
Objetivo: recomposición corporal
Magnífico trato, muy personalizada la dieta. Siempre adaptándose a cada estación y lo mejor: ¡Objetivo cumplido!
Ángela Peinado
Objetivo: pérdida de grasa
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