Webinar: Nutrición Deportiva en Vegetarianismo y Veganismo

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Seminario online en diferido de 1 hora sobre nutrición deportiva en dietas vegetarianas y veganas. Enfoque especializado en deportes de fuerza y suplementos nutricionales. El contenido es más específico en dietas vegetarianas que en vegetarianas estrictas (veganas).

Categoría:

Descripción

Seminario online en diferido sobre nutrición deportiva en dietas vegetarianas y veganas. Enfoque especializado en deportes de fuerza y suplementos nutricionales. Contenido más específico en dietas vegetarianas que en vegetarianas estrictas (veganas). La duración es de 1 hora.

Contenidos exactos:

  • Bases de la ciencia de los suplementos.
  • Legislación alimentaria básica de suplementos nutricionales.
  • ¿Quién debe planificar la dieta?
  • ¿Es perjudicial una dieta vegetariana o vegana?
  • Beneficios demostrados del consumo de algunos suplementos nutricionales.
  • Valor energético en la dieta del deportista.
  • Necesidades de proteínas, carbohidratos e ingesta de fibra.
  • Suplementos nutricionales evidencia A y B.
  • Peligros de la suplementación.

Impartido por:

José María Puya, Dietista, Tecnólogo Alimentario y Máster Oficial en Nutrición Deportiva (UOC). El formador está especializado en nutrición deportiva, especialmente en el mundo de los suplementos nutricionales.

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